تؤكل ثمارها إمّا طازجة او مُجفّفة او يمكن تصنيع مربى المشمش منها , و من
مميزاتها انها قليلة السُّعرات الحرارية و غنية بالألياف و مضادة للأكسدة و
تحتوي على فيتامين C و فيتامين A .
المشمش
![](https://asswaquna.online/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png)
08
أغسطس
تؤكل ثمارها إمّا طازجة او مُجفّفة او يمكن تصنيع مربى المشمش منها , و من
مميزاتها انها قليلة السُّعرات الحرارية و غنية بالألياف و مضادة للأكسدة و
تحتوي على فيتامين C و فيتامين A .
ليس لديك حساب؟
إنشاء حساب